Yoga

El yoga cultiva cuerpo, mente y alma.

 

El taller de Yoga tiene múltiples beneficios físicos, mentales y emocionales, estos últimos considerados fundamentales en el aprendizaje de los niños.

El yoga a cualquier edad permite conectarnos con el ritmo biológico natural del cuerpo entregando momentos de calma y concentración. Los niños no necesitan de mucho esfuerzo para conectarse, al contrario logran disfrutar del camino del yoga sin buscar un objetivo entendiendo que lograr las posturas es perseverancia y la no comparación con otro, ya que el cuerpo encontrara sólo su momento.

Beneficios:

  • Abre el camino al autoconocimiento
  • Tranquiliza la mente, los miedos, angustias y obsesiones
  • Fomenta la concentración
  • Promueve el respeto por el propio cuerpo
  • Enseña a valorar las diferencias
  • Potencia la fuerza de voluntad y la disciplina

Dinamica: grupal

Relidom es un gran lugar para que mi hijo comience su experiencia escolar. Le encanta estar allí.

Leslie ‎Pinto Martinez

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